خدمات تلفن همراه
آشپزی - خوراک اسفناج و لوبیا
نرم افزارهای رایگان تلفن همراه
بازی و سرگرمی
قرآن
مفاتیح
نهج البلاغه
صحیفه سجادیه
اوقات شرعی
مسائل شرعی
گنجینه معنوی
آشپزی
مناسبت ها
الحان قرآن
صحیفه نور امام خمینی ره
پنل عضویت
مواد لازم
سير داغ 1 قاشق سوپخوري
پياز داغ 2 قاشق سوپخوري
اسفناج 500 گرم
لوبيا چشم بلبلي يک دوم پيمانه
نمک به ميزان لازم
ماست به ميزان لازم
طرز تهیه
ابتدا سير داغ و پياز داغ را در قابلمه اي ريخته و اسفناج را کاملا شسته و درشت خرد کرده ايد.
مقدار بسيار کمي آب حدود به همراه لوبيا که قبلاً نيم پز شده و مقداري نمک بگذاريد تا با حرارت ملايم بپزد و جابيفتد.
اين خوراک همراه با ماست و نان سرو مي شود.
خواص
اين دستور 42 گرم کربوهيدرات، 34 گرم پروتئين، 18 گرم چربي، 466 کيلوکالري انرژي دارد.
تلاوت توسط استاد محمد رفعت از سایت الکعبه با عنوان من20 إلى28 و31إلى32 و63إلى66 و68إلى71سورة النحل
سخنرانی توسط استاد شهید مرتضی مطهری درباره 59 - حشر از سایت راسخون با عنوان سوره حشر آیه 22
مراثی (نوحه) توسط حاج محمدرضا طاهری بمناسبت ذی القعده درباره امام جواد علیه السلام از سایت راسخون با عنوان حاج محمدرضا طاهری - سال 1394 - شهادت امام جواد علیه السلام - روضه
ادعیه (دعاخوانی) بمناسبت صفر المظفر درباره زیارت اربعین از سایت تبیان با عنوان زیارت اربعین؛ پنجمین نشانه ایمان
مدایح (به شادی ) توسط حاج محمدرضا طاهری بمناسبت جمادی الثانی درباره حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها از سایت شهید آوینی با عنوان نهج البلاغه خانه مدینه تنین تو (سال 90-جدید)
مناجات توسط محسن حسن زاده درباره راز و نیاز با خدا از سایت تبیان با عنوان ملکا...
ترتیل توسط شیخ طارق عبدالغنی دعوب درباره 65 - طلاق از سایت mp3quran.net با عنوان قرآن کریم سوره طلاق - حفص از عاصم
اذان توسط استاد محمود شحات انور از سایت الکعبه با عنوان الاذان من ترکیا
ندبه انتظار توسط حاج منصور ارضی بمناسبت شعبان المعظم درباره حضرت ولی عصر عجل الله تعالی فرجه الشریف از سایت شهید آوینی با عنوان ای آینه تمام نمای ایزد
درس حوزوی توسط آیت الله العظمی مظاهری درباره دین از سایت راسخون با عنوان اگر شوهر بدون اذن زن ذمیه ای را به عقد خودش درآورد
کلیپ سخنان توسط حجت الاسلام و المسلمین پناهیان درباره دین از سایت راسخون با عنوان مجهز شوید به اسلحه های جنگ نامنظم
کتاب صوتی توسط امام خمینی (ره) از سایت راسخون با عنوان کتاب صوتی چهل حدیث امام خمینی ره - حدیث شماره 06
در باره ما
|
تماس با ما
|
نظرخواهی
خدمات تلفن همراه
مر
ا
جعه: 90,814,149